PM ensina exercícios em casa de pais idosos durante quarentena

JBr.

A capitã da polícia militar Regiane Alves de Souza motiva seus pais, Pedro Alves de Oliveira, 75, e Dilma Florência de Jesús, 77, a praticar exercícios em casa durante a quarentena. Os idosos usam vários objetos para ajudar nos exercícios, incluindo rodos, vassouras e até litros de óleo.

A ideia foi posta em prática no domingo de manhã (22), por volta das 7h30. Durante os exercícios, monitorados por Regiane, o capitão teve o cuidado de manter a distância necessária para guiar os dois. Ele estava nas calçadas e os velhos na varanda.

“Cheguei lá e disse a eles para comprar uma vassoura e um rodo. Comecei a passar os exercícios. Você podia ver a alegria de fazer atividade física em seus rostos, seus pequenos corações batiam mais rápido ”, disse Regiane ao portal G1.

Regiane também é estudante de educação física e coordena o projeto “Venha caminhar com a polícia militar”, desenvolvido há cinco anos em Mineiros-GO, mas suspenso para impedir a propagação do coronavírus. O capitão orienta os idosos a praticar pelo menos 30 minutos de atividades físicas por dia.

Regiane divulgou a iniciativa por meio das mídias sociais para incentivar tantas pessoas a fazer o mesmo. A capitã disse que era difícil ficar longe dos pais, mas achou gratificante poder proporcionar-lhes uma melhor qualidade de vida.

You May Also Like

About the Author: Adriana Costa

"Estudioso incurável da TV. Solucionador profissional de problemas. Desbravador de bacon. Não foi possível digitar com luvas de boxe."

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.